【開催報告】赤ちゃん育児マイスター養成講座「赤ちゃん睡眠学」講義を行いました♪

こんにちは！赤ちゃん育児のコツを余すことなくお伝えする「赤ちゃん育児マイスター養成講座」本日は「赤ちゃん睡眠学」の講義日でした♫

①赤ちゃんの睡眠

睡眠サイクルⅠホルモンサイクルI夜泣き対策

②夜寝のコツ

環境I流れI介入度

③昼寝のコツ

回数IタイミングI睡眠と脳

三つの単元に分けての講義でした♪

今回も助産師として産院での勤務や、新生児訪問で沢山のママと赤ちゃんに接しており、自身も三児の母でもある岸美緒が、子育てを通しての実体験、それにまつわる知識を元に様々な視点から「睡眠」を解き明かしました！

参加者様からに、講義開始すぐに睡眠についての質問や知りたいことをお伺いすると

「”ネントレ”って本当に効果があるの？」

「睡眠にも個人差があるの？」

「夜寝ないから昼寝を減らすのは有効？」

このような疑問が出てきました。

沢山のママたちが悩まれる疑問ですよね

3章に分けた講義の中で、それらの疑問もしっかり回収していきましたよ！

睡眠とアロマとの関係という講義の中では、岸自身が長女と共に参加した研究の実際のデータをお見せしながら、信憑性の高い効果の次第をお伝えしました♪

また、多くのママを悩ませる夜泣き。

大人にとっても睡眠は大切だからこそ、少しでも質の高い睡眠をママも取りたいですよね。

そんな時に少しでも役に立つような、すぐに試せる対策をお伝えしました。

夜寝るために試せること、スムーズな入眠を促すために、日々の中で特段特別でない簡単なちょっとしたコツが本当に沢山あるんだなぁと改めて感じた浅野でした。

途中には、最近ニュースや新聞で話題になった「泣いている赤ちゃんを寝かしつける方法を科学的根拠を元に解明した研究」も一つご紹介しましたよ。

講義資料以外にも、新たな知見や情報を共有するのも赤ちゃん育児マイスター養成講座の醍醐味です^^

最後の章では昼寝のコツをお話。

お昼寝に誘う効果的なタイミングや、眠いサイン、お昼寝の環境設定などを含めてお伝えしました。

夜の睡眠の質を高めたり安定させるにも、お昼寝はやはり大切ですよね♪

そして最後には睡眠と脳の大きな関係も含めて、脳を鍛えるワークも行いました。

脳の発達やその発達を支える為の関わりも、睡眠の質を高めるポイントが沢山あるんです！

さて、睡眠について、深掘りした今回の講義でしたが、講義後に本日の習熟度をチェックしていただくための確認テストを受けていただき、23日(金)には、各自の学びをシェアする「シェア会」が開催されます！

シェア会では、テストの解答解説時に、匿名で他の受講生の解答を見ることも、新たな学びや気付きにつながるとご好評いただいております。

赤ちゃん育児アカデミーでは、2023年1月より次回第6期生様(2023年2月スタート)の受付を予定しています！

また、1月17日午前１０時～１１時に講座の概要と人気講義からのミニ講座が入った体験会の開催も予定しています♪

赤ちゃん育児マイスター養成講座は、

嬉しいことに毎回募集開始からほどなく、ほぼ満席をいただく大変大人気の講座となっております！

受付開始時にはこちらにて、又はこもれびroomのInstagramにてご案内予定です！

是非定期的にチェックしてみてくださいね︎

⁡どんなことが学べるのかな？

受講することで、どうなれるのか？

実際の受講生様の声など、詳しくは下記リンクよりの特設ページでご案内しております♬

是非一度ご覧になられてみてくださいね。

https://academyb7y44.hp.peraichi.com/academy2022

ご興味を持っていただけた方は、お問い合わせフォームもしくは、infantcaremaster@gmail.com まで、「赤ちゃん育児マイスター養成講座について」とご一報くださいね♬

お読みいただきましてありがとうございました！

良い週末をお過ごしください^^

赤ちゃん育児アカデミー

浅野 加奈子