2021.9.13 ペリネのセルフケアセミナー開催報告

こんにちは。助産師谷口です。

9月14日に、代表の助産師岸が、ペリネのセルフケアセミナー(オンラインセミナー)を開催しました。
私はサポーターとして参加しました。


みなさん、ペリネと聞くと、どんなイメージをお持ちですか?
色々な回答があると思います。

セミナーでは、
そもそもペリネとはなんぞや?というところから、

自分でできるペリネのセルフケアについてしっかりと、そして楽しく
学ぶことができますよ。

「歯磨きチューブの法則」にも注目です★

後半では、呼吸と姿勢の関係についても、わかりやすく学ぶことができますよ。
目から鱗です♡

姿勢をよくすると、免疫力アップにつながったり、
うつ病の予防にもつながりますよ。
正しい姿勢とはどんな姿勢?についても学ぶことができますよ。

次回の開催もお楽しみに★

ご参加お待ちしています。

助産師 谷口 有希

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